安楽死に生きる

「恵まれた家庭で特別な愛情を受けた」と思い込もうとしてきたが、実際は父の強制わいせつ等を4歳から受け始め、母からも体罰など受けていた。思い返せば幼児期からあらゆる精神症状が出ていたが、自覚し始めたのは20代後半。治療を続けるうちに「虐待」を徐々に認めることができた。すると私自身も弟に性的虐待等をしてきたことに気づいた。現在は、恋人を言葉の暴力や浮気などの裏切り行為で精神的に追い込むDV女(38)に豹変する始末。世の生き地獄で見つけた唯一の希望が「安楽死」。その日まで子供への性犯罪がない社会を想像・創造する

心身に優しいモノ・コト

25) レイプ対策:護身術◎

護身術は効果的なレイプ対策になるのではないか 今日もシャワーを浴びた。2日連続。 汗でベトベトになった体を水で流すことが「気持ちいい」のはわかっていた。 でも、潜在意識はその「一時的な気持ち良さ」のために、体を清潔に保つことで強制わいせつや強…

12) 満月の感謝 5/30~6/14

太文字はハードルが高かったことや、特に嬉しかったこと: ♡麻婆茄子が美味しくできた ✔︎ジャンク品(SSD故障のMacBookAir2015)が19,000で売れた ♡スイスで安楽死をすると決めて希望と安心感を覚えた ♡彼氏に安楽死をする決意について話した ♡アールグレーの…

6)複雑性PTSD、ROCD、電話相談、シュークリーム

今日の私 複雑性PTSD ROCD(親密な人間関係における強迫症) 電話相談(ストレス発散) シュークリーム(ストレス発散) 複雑性PTSD 生理は昨日で終わったけど、今日もうつ病の症状が続いた。これは、幼児期から始まったトラウマによる持病の複雑性PTSDがあ…

1 〕生理初日、1ヶ月振り返り、複雑な心境

生理一日目に、1ヶ月を振り返ってみると、できたことが沢山あることに気づき、達成感を覚えられると共に、複雑な感情に襲われます。 生理の初日 できたこと(ハードルが高かった順) 嬉しかったこと 複雑な心境 生理の初日 生理の初日は毎月、1ヶ月の区切り…

28 精神障害者が障害年金を受けるまで

障害年金を受けるために行動に移してきたことを記録し始めた。 私が障害年金を検討しているワケ*1。 5月15日 障害年金についてのYouTube動画を見始める 5月18日 精神疾患専門の社労士Aの無料診断 5月18日 精神疾患に強い社労士Bに電話相談 5月20日 社労士Cに…

28 モヤモヤ解消:市の悩み相談に電話

私の今朝の悩み: 友達からのメッセージ: 複雑になる理由: 相談員の回答: 回答を受けた私の気持ち: 今日の発見: 友達への返信: 私の今朝の悩み: 尊敬している友人から、有難いメッセージが届いたものの、複雑な気持ちになって、返信に困ったため、市…

22  自分にやさしいこと・嬉しかったこと

・昨夜、焼き鳥を食べにいった ・気づいたら一晩中、ブログを書いていた ・それがなぜか全部消えて悲しい ・シャワー浴びた。二日連続 ・図書館で本を3冊借りた: 「子どもの性的虐待」 「東京老舗の名建築」 「東京百年老舗」 ・フリマアプリで売れた食品を…

22 一万文字のプロフィールが途中で消えたから

【6】性加害・被害の警告と対策 アヤワスカ・コミュニティ・ガイド

アマゾンの伝統的な民間の精神療法アヤワスカ(Ayahuasca)*1は、現代人の悩みも解決すると期待され、欧米人の間では密かなブームが起きている。 しかしその裏で、シャーマンからの性被害を訴える女性受療者の声も上がっていることは、知らない人が多い。ま…

【2】できたこと、ダーニングのBefore Afterなど

♡お粥、蕗味噌と梅干し。 ♡名古屋のお土産、「鬼くりういろ」をいただいた。ぷるんぷるんのもっちもちで、甘さも程よい絶品だった。 ♡ココアパウダー、粉砂糖、アーモンド粉と生クリーム、塩麹を少々練り合わせ、ナッツとドライフルーツを加えて食べた。 ✔︎…

【10】やりたくないことを辞めれば、やりたいことがわかる

やりたいことがわからない? 「やりたくないことを辞める」と、やりたいことが見つかる。 私の場合。 食べることが大好きなのに今、何が食べたいかわからない→自炊をやめた→満足できる食事ができるようになった。 もうちょい詳しく。 自炊したら食材の産地を…

【1】生理に合わせた「月経スケジューリング」

生理がくると、憂鬱になる人もいると思うが私の場合は、予定日より2週間前から落ち込みがちな精神的な負担が軽減する傾向にあるので、安心するタイプだ。月経周期による女性ホルモンの変動によって、気分の浮き沈みが激しく変化する私。大雑把にいうと1ヶ月…

【6】親友と山登り

月経周期6日目から10日目までは毎月のゴールデンタイム 判断力、集中力、決断力などが優れ 心身共に安定する時期 そんな黄金期間の初日であった今日は 久しぶりに合う親友と山登り 雨の予定だったけど、曇りから晴れになって 丁度いい気温だった 沢山話を聞…

【23】春土用6日目 檜ベッド

土用の前に注文していた檜のすのこベットが届いた 簡単に組み立てることができて寝心地も良い 買ってよかった 彼と配線周りの埃の掃除もしてスッキリした … 私は浮気相手に生意気だ、と言われたことを思い出し そのことを彼氏に話したら 彼氏はそれは違う、…

【16】リア充@つつじ園

今日は朝風呂に入って お昼は昨晩から仕込んでおいた餃子の餡を、餅米入りの皮に包んで焼いたら、水を入れるタイミングを間違えて焦がしてしまって、 ひっくり返した部分が真っ黒になって、ガッカリしたけど 意外と味は焦げていなくて こげ 発癌性 で検索し…

【15】HSPと相性の良い人

今日もやって楽しかった・嬉しかったことを箇条書きしていくの巻〜 ラード入り餃子の餡を仕込んだ ワンタンの皮1袋一食で食べた 新鮮な魚を塩麹漬けにした 彼氏が好きな、鰻(愛知県産)を買った 前々から食べたかったバーゲンダッツのキャラメル味が199円で…

【19】「花山椒」で精神安定

坦々麺と麻婆豆腐のセットをいただいた。場所は秋葉原駅近くのガード下。有名なお店らしい。 痺れを感じさせる香辛料・花山椒は精神を安定させる医療効果があるんだって!店内にそう書いてあった。 なるほど だから生理前に無性に食べたくなり、食べた後、幸…

【4】ブルーベリージュースに感動

今日は朝6時半に目が覚め、歯磨きして、シャワー浴びてから、昨日買ったブルーベリージュースをいただきました。 「冷やしてお飲みください。私は氷を入れて飲むのが大好きです。」とラベルに書いてあるけど、極度の冷え症なうえ生理中の私は身体をこれ以上…