【18】本日の昼食

・味噌汁

高田馬場・早稲田通り沿いにある豆腐店で手揚げている油揚げ入り

・ご飯

朝炊いた長野県産の玄米と新米のおにぎりに、静岡県産の黒胡麻、沖縄戦産の粗塩

・香の物

無農薬の蕪の浅漬けと、九条ネギと生姜の醤油漬けと、長野県産の梅干し

・焼き魚

石川県産の寒鰆

・海苔