近親姦 INCEST

一加害者の心 in Japan and Beyond

【5】新月の願い事

①衣類やシーツのお直し:ダーニング/ミシン

 

②洗い桶でウールを手洗いしています。

 

③アルミハンガーを新調し、すっきり収納しています。

 

④ストレス軽減:連絡取らないといけない人たちに連絡しています。

・精神科の先生

・仕事依頼

・不動産屋

 

⑤麻のかけ布団カバーを新調して快眠しています。

 

⑥家計管理:積立NISA、確定申告、義援金

 

⑦土用準備:作り置き、手放し、

 

⑧運動:散歩、ヨガを続けて、身体と心を柔らかくしています。

 

⑨表現力を磨いています。

 

 

今日すでにできたこと:

野田琺瑯ボウル26cmをアマゾンで2300縁くらいで購入。1/7までに届く。洗い桶をどれにしようかずっと悩んでいたけど、やっと決定。

④ストレス軽減:不動産屋に連絡した。引っ越したことの近況報告と、今後も引っ越し先を探している旨を伝えた。

⑦手放し:タイガーの水筒(抗菌加工せん)の保温力が低くて、返品の手続きをした。