「やめて」・にげて・はなして。身内から子どもへの性犯罪:被害者から加害者になった私・犯免狂子が精神治療から学んだこと

4歳から父の猥褻・母の体罰が「愛情表現」と教わり、混乱の吐口としてきょうだいに性的・精神的な加害をしていことを治療中に自覚。3つの気づき:①家庭内で子どもへの性犯罪が、加害者の「無自覚」のうちに起きている。②性被害を否定することは、自己防衛本能が正常に作用しているからだが、否定し続けても苦しみは増す一方である。③被害を認めて精神治療を初めないと、被害者も「無自覚」のうちに自他を傷つけ加害者になってしまう可能性が高い。精神疾患「複雑性心的外傷後ストレス障害(C-PTSD)」歴35年以上。

【21】11/5新月

f:id:twilighthues:20211105091349j:image2021年11月5日の今日は新月。次の満月19日までこのように過ごす。

 

①引っ越しの準備、できることを毎日コツコツ

②気になる町に1週間以上、住んでみる

③自分の誕生日を祝う計画を立てる

④お金の管理をする

⑤旬のものを食べる

⑥アウトプットして理解を深める

⑦お直しを楽しむ

⑧どんな自分をも受け入れる

⑨冬支度する