持病のうつ病で、仕事も日常生活もままならなくなっている私。年中無休・日中も夜中もワーカホリックだった頃に稼いで（でも他人に「NO」が言えず、ほとんど散財した）わずかに残っている貯金を切り崩している。でも、それが尽きることを想像すると不安で不…

彼氏にキレてDV・モラハラを辞めるために、母親への怒りを解消したい。 私はこういう想いで、田房永子さんのコミックエッセイ『ｷﾚる私をやめたい〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜』を2018年に読み、ゲシュタルト・セラピーのことを知り、ワークショップと個…

生理前の月経前症候群（PMS）や月経前不快気分障害（PMDD）、生理中の月経困難症、あるいは既存の精神疾患が悪化する月経前増悪（PME）を和らげるために「低容量ピル」を服用していました。9年〜6年くらい前までは。辞めたのは、副作用によって命を落としか…

生理が終わった後も、鬱が続く？ それは、性被害などのトラウマ体験による既存の精神疾患が、月経周期によって悪化する月経前増悪（PME）が原因かもしれません。DSM-5にはまだ登録されていませんが、チェックリストで自己診断ができます。 月経前増悪（PME）…

機能不全家族のことに詳しい有名な精神クリニックに三回通院したものの、足が重くなっていていた。 行かなきゃ行かなきゃと思っていたけど、ウィズ新宿の電話相談員さんが「先生との相性もありますし」と言ってくれて救われた。 確かに、手応えを感じていれ…

note.com 【感想】「したくもないのにセックスをしてしまう」のは親からの性的虐待が原因だった 斎氣心 『セックス依存症』斎藤彰佳（著） 「自分もセックス依存症かもしれない......」と私が初めて思い始めたきっかけは、漫画家・津島隆太さん。AbemaTVの変…