「やめて」・にげて・はなして。身内から子どもへの性犯罪:被害者から加害者になった私・犯免狂子が精神治療から学んだこと

4歳から父の猥褻・母の体罰が「愛情表現」と教わり、混乱の吐口としてきょうだいに性的・精神的な加害をしていことを治療中に自覚。3つの気づき:①家庭内で子どもへの性犯罪が、加害者の「無自覚」のうちに起きている。②性被害を否定することは、自己防衛本能が正常に作用しているからだが、否定し続けても苦しみは増す一方である。③被害を認めて精神治療を初めないと、被害者も「無自覚」のうちに自他を傷つけ加害者になってしまう可能性が高い。精神疾患「複雑性心的外傷後ストレス障害(C-PTSD)」歴35年以上。

【5】満月・秋の土用1日目

今日は満月で、秋土用の初日。

 

ゆっくりゆったり、過ごし、自分を労わろう。

 

行動

・自動入力できる家計簿アプリを使って家計を記録。

・手放すものを6点ほど出品した。

・火災保険の見直し。

食事

マサラチャイ。

卵かけご飯。

レトルトカレーとご飯。

おやつ

ポテトチップスとチーズおかき

感謝

・こたつが気持ちの良い季節になってきた。

・トタンのバケツが届いたので、床を雑巾掛けができる。