「やめて」・逃げて・話して。

料理上手だけど罵倒や体罰もしてきた母の如く、恋人を精神的に追い詰めてしまう度、根深い憎悪、自己嫌悪、人間不信を自覚。古今東西の精神治療を試す中、4歳以前から始まった父の性加害とそれらによる解離症などCPTSDの無数のトラウマ症状が発覚。自らのトラウマ治療の一環と、児童性虐待予防・啓発のために、両親と対峙・起訴への経緯を自伝『犯免狂子』で更新中✒︎私みたいに人生が狂いませんよう🧠⚡️❤️‍🩹⚖️

【5】満月・秋の土用1日目

今日は満月で、秋土用の初日。

 

ゆっくりゆったり、過ごし、自分を労わろう。

 

行動

・自動入力できる家計簿アプリを使って家計を記録。

・手放すものを6点ほど出品した。

・火災保険の見直し。

食事

マサラチャイ。

卵かけご飯。

レトルトカレーとご飯。

おやつ

ポテトチップスとチーズおかき

感謝

・こたつが気持ちの良い季節になってきた。

・トタンのバケツが届いたので、床を雑巾掛けができる。