「やめて」・にげて・はなして。身内から子どもへの性犯罪:被害者から加害者になった私・犯免狂子が精神治療から学んだこと

4歳から父の猥褻・母の体罰が「愛情表現」と教わり、混乱の吐口としてきょうだいに性的・精神的な加害をしていことを治療中に自覚。3つの気づき:①家庭内で子どもへの性犯罪が、加害者の「無自覚」のうちに起きている。②性被害を否定することは、自己防衛本能が正常に作用しているからだが、否定し続けても苦しみは増す一方である。③被害を認めて精神治療を初めないと、被害者も「無自覚」のうちに自他を傷つけ加害者になってしまう可能性が高い。精神疾患「複雑性心的外傷後ストレス障害(C-PTSD)」歴35年以上。

【24】

朝粥をレンジで温め、ネギ醤油、ブラウンマッシュルームのニンニク炒め、梅干しをトッピング。やっぱりお粥に梅干しは相性がいいな。お粥がキュッとまとまる。

 

豆乳ココアをいただいた。豆乳、ココア100%、チャイスパイス、すりおろし生姜、黒糖、生クリーム。ハウスメイトが作ってくれたグラノーラと一緒に美味しくいただいた。

 

ポテトサラダにカリフラワーを忍ばせた。

 

映画「ファーストラブ」を見終わった。

 

ポップコーンの種は、通販で業務用を買った方がスーパーの小売より安い。1kgで¥486。宅配じゃなく、店舗で受け取る。梱包や輸送コストを減らすため。

 

スーパーと八百屋で食材の買い足し。

スーパーでの買い物:

・玉ねぎの箱

・よこの柿(愛媛)

・にんにく

・万能ネギ

・ゆず

・レモン

・オリーブオイル(エキストラヴァージン)

・餅米

・水

・豆乳

・生クリーム

クリームチーズ

・チェダーチーズのスライス

 

ヴィーガンでスパイス好きなハウスメイトにサマハンをプレゼントした。

 

昼食は、バスマティのサフランライス、ニラ玉のマッシュルームソース掛け、ポテトサラダ、ダルカレー。

 

妄想で濁酒を仕込んだ。

 

買い足し

・みかん

・カリフロール

・サラダ人参

・平飼いたまご

・五色の加賀餅

・粟国の塩 250g 

 

チェダーチーズあられを買いにデパ地下に行ったら売り切れていた。

 

無添加レトルトカレー3種

 

図書館で本を借りた。

 

柿を食べた。ハウスメイトにお裾分けしたら、りんごとパイナップルケーキをいただいた。

 

映画「恋の罪」を見た

 

何が食べたい。

 

白菜餃子

きのこ類、沢山。

ネギぬた

美味しい炭火やきとり