「やめて」・逃げて・話して。性被害の解離から始まった生い立ちと脱・毒親 CPTSD歴35年の『犯免狂子』

4歳頃より、性加害・心理操作・体罰等を「愛情表現・躾」として両親から受け続けた事による無数のトラウマ症状(CPTSD歴35年強)を古今東西の療法で試行錯誤中。児童性虐待予防・啓発のため自伝『犯免狂子』執筆中✒︎安楽死に向けて準備中✴︎①性的な言動・表現が子共の人生を狂わす事を「無自覚」な人が過多②被害者:あなたは悪くない。早く人に話して→電話番号#8891匿名電話相談③水着で隠れる場所は見せない・触らせない/見ない・触らないを基本に「やめて」が言える性教育(出産・子育リスクも)+法改正を

【22】満月

満月

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旧正月新月から小正月の満月までできたこと・感謝のリスト:

♡NSさんに苺のショートケーキをご馳走になった

♡弟に久しぶりに会って楽しい時間を過ごした

✔︎クッキー造りに挑戦した

✔︎家計簿をつけた

♡『ご近所物語』を読み始めた

♡新しい机と椅子が快適

スマホケースを新調

✔︎スニーカーの手入れ

♡再生野菜を始めた

♡羽付き餃子、上手にできた

♡小鯵の南蛮漬けに挑戦

♡試したかった米油を購入

♡『職業、お金持ち』読書

♡お金のニュースを聞いた

塩麹を仕込んだ

✔︎不用品を手放した

♡ナムルをよく食べた

♡部屋を整理整頓して使いやすくした

ブロッコリーをよく食べてる(彼の好き嫌いを考えない食事ができてる)

✔︎残高を確認した

黄金比率を意識したメモが書きやすい

✔︎彼に会う頻度を減らしている

 

 

 

ハウスメイトたちに感謝:

11KSさん:「風の谷のナウシカ」「ご近所物語」貸してくれてありがとう。お惣菜のお裾分けありがとう。鮭のカマ、ご馳走様です。

12TYさん:癒しをくれてありがとう。着付け教室のこと教えてくれてありがとう。昼鍋を企画してくれてありがとう。彼氏との関係の話を聞いてくれてありがとう。

13NAさん:神戸の「あん食」お裾分けありがとう。茅乃舎の良さを改めて思い出させてくれてありがとう。透き通る歌声を聴かせてくれてありがとう。

14SYさん:麦チョコ三種ありがとう。日本酒ありがとう。お洒落な部屋で鍋パさせてくれてありがとう。

15ORさん:大量のジャガイモありがとう。いつも高級な生チョコありがとう。笑顔をありがとう。

16Tさん:ゴーダチーズご馳走様でした。柑橘の良い香りを漂わせてくれてありがとう。ブロッコリー1口くれてありがとう。

22HGさん:WECKの保存瓶をくれてありがとう。出会い系アプリの面白い話をしてくれてありがとう。誕生日祝いにカップケーキ焼いてくれてありがとう。

23NSさん:かんころ餅、ミニモンブラン、鬼栗ういろ、くるみ餅、ショートケーキ、などなどいつもご馳走様です。毒舌でスッキリさせてくれてありがとう。焼き菓子用の本や材料の提供ありがとう。

24MNさん:「おはよう」と挨拶してくれてありがとう。ゆず茶喜んでくれてありがとう。山梨のお勧めな旅館の名前を教えてくれてありがとう。

25KKさん:いつもムードメーキングをありがとう。色んな美味しいお菓子をふんだんにお裾分けしてくれてありがとう。手作りのグラノーラもご馳走様でした。

26PKさん:いつも美味しいご飯をありがとう。

 

♡朝から読書。『職業、お金持ち』

 

□家計簿つけた

 

♡鮭のカマと、茅乃舎の煮干しだしでとった味噌汁とごはん。f:id:twilighthues:20220216223322j:imageカマはKSさんからいただいたもの。ご馳走様でした。

 

♡16時過ぎに出かけた。一日一回は外に出ると宣言しているから。無香料のバナナチップス「甘熟王」をスーパーメで見つけたので、購入。「バナナチップスに香料は不要」と証明してくれる商品に出会えて嬉しい。

 

♡麻婆豆腐が食べたくなって材料を買いにスーパーOへ。なんだかんだ三千円近く購入。

✔︎苺

✔︎ネギ

✔︎大蒜

✔︎セロリ

✔︎ほうれん草

✔︎えのき

✔︎豆板醤

✔︎甜麺醤

✔︎XO醤

✔︎絹ごし豆腐

✔︎水3本

✔︎蒟蒻

 

△彼と通話できないのがさみしい。

 

いつまで放置すれば、彼は再び心を開いてくれるだろう。