【22】大寒
今日はかなり生産的な一日となった。
朝、舞茸の炊き込みご飯で作ったお粥と、焼きバナナを仕込んでから、シャワーを浴びた。朝食前に今日1日の予定をA4用紙に横書き出した。
今日やったこと：
〈午前〉
◎掃除機をかけた
△仕事の締め切り確認
△家計簿
✔︎振込
〈午後〉
昼食：炊き込みご飯、味噌汁、鯖の塩麹漬け
♡虎屋の羊羹「孟春の虎」をいただいた（ハウスメイトのおすそ分け）
△糠を煎ってジップロック保存。生の糠がまだ半分ある。クッキーを作ってみよう。
✔︎出汁パックの出がらしでふりかけ作り
△スニーカー手入れ
✔︎商品（おろし金）発送
✔︎洗濯
✔︎瓶の煮沸消毒（ゆず茶用）
✔︎水筒の底用シリコンカバー購入
◎薬草の精油
◎部屋を整理整頓
◎麻の糸で靴下をダーニング。糸の細さが生地と合っていて良い仕上がり
◎ハウスメイトから出会い系アプリを通じて出逢った人たちとの面白い人間関係の話を聞いて笑った
△23時に夕飯
♡南瓜のペースト、豆乳、甘酒、炒り糠、十穀米きな粉、マサラチャイスパイスを混ぜて温めたら最高に美味しかった
♡〆はお粥(朝の余り)に韓国海苔をふんだんに入れたら満足した
「米糠を利用する」
床の掃き掃除
入浴
油汚れ
生理前までの仕込み：
△炒り糠、ジップロック
□餃子
□きのこ冷凍、ジップロック
□テールスープ（野菜のきれはし消費）
△柚茶、煮沸消毒
□おしるこ、煮沸
土用中の仕込み
✔︎出汁がらふりかけ
□甘酒
