今朝は寝不足。昨夜、ハウスメイトのNSさんと1時過ぎまで食べ物の話で盛り上がったからだけど、生理明けの体調が良い時くらい少々羽目を外すのも良いじゃないかと思えるほど楽しかった。 目覚めてから、軽トラキャンパーの特集雑誌を広げた。かねてからの夢…
苺が出回る旬の期間（1月から5月くらいまで）、ショートケーキを自分専用に持ち帰って、食べることを習慣にしている。
6時台に起き、ブログを書き、二度寝し、8時半に目覚めた。 9時過ぎにお粥 ✔︎確定申告の書類作成 昼前にマッシュポテトとフムスを食べた。 インベスターzを読みながら仮眠。 昼過ぎになっても食欲がわかないので、外出した。 ♡漫画『人間失格』が届いていた。…
京橋千疋屋には、ひとり専用のケーキ箱と袋が用意されていることに感動した。見ての通り手の平サイズ。 18時頃、空腹を感じ、デパ地下を歩き回っていると、ショートケーキが目に入った。 苺が旬の間は毎月、食べると決めているショートケーキ。 先日、スイー…
My day is going well so far. I had porridge with green peas and burdock root cooked in oxtail soup for breakfast. I'm reading a book about how to write in short sentences in the order of conclusion, reasons, and examples. That's how I shal…
♡朝食パンケーキ（炒り糠＋パンケーキミックス＋豆乳＋甘酒）に焼き林檎のスライスと生クリームとマサラをトッピング。 生クリーム200mlにグラニュー糖20g入れて泡立てたたけで簡単にできた。 ♡昼食麻婆豆腐が美味しくできた。辣油なしで赤くないけど、味は…
♡朝食。パンケーキ。炒り糠と、ハウスメイトのNSさんがくれたパンケーキミックスと、全粒粉をブレンドして、米油で焼いた。ギーを塗って黒砂糖を振るって、グランマニエまで垂らしたのに、何かが足りない。 フルーツのみずみずしさだ。 ジャガイモの発芽を防…
♡「キャンプ用のアルミクッカーとチーズフォンデュのアルコールバーナーで加湿＆アロマセラピー」の実験。 ♡メディカルグレードの精油を1ミリづつまとめて薬箱代わりにしている。 ♡今回焚いたのは、クラリセージ。私は香りが好き。女性ホルモンに作用するの…
昨夜は眠れなくて、目が疲れてる。 ♡眼精疲労回復のために、蝶豆茶を飲んだ。 チャラ男がもし、交際相手の不貞をも許すなら、立派なチャラ男だ。もし許せないなら、ただのくだらないチャラ男だ。私はちなみに、ただのくだらないチャラ女だった。 浮気相手で…
□花山椒 □木耳 ✔︎瞑想7時から10分 ✔︎黒米（九州産・無農薬）1000g/2,000円Amazon2/18着 ✔︎物件内見希望連絡 ♡ブラジル珈琲。ORさん ♡苺のパンケーキ。 ♡はちみつ紅茶。KKさんからいただいた。 ✔︎掃除機 ♡"Take the job that you would take if you were inde…
アーユルヴェーダ目薬 高知産の白菜 ♡朝食：ワンタン卵白スープ（茅乃舎野菜だし、甘酒） ✔︎クッキー再チャレンジ用に粉類（アーモンド粉、炒り糠、全粒小麦粉、粉砂糖）を振るった。 ✔︎家計簿をつけるのが億劫で憂鬱になることに向き合ってみる。 残高を知…
満月 旧正月の新月から小正月の満月までできたこと・感謝のリスト： ♡NSさんに苺のショートケーキをご馳走になった ♡弟に久しぶりに会って楽しい時間を過ごした ✔︎クッキー造りに挑戦した ✔︎家計簿をつけた ♡『ご近所物語』を読み始めた ♡新しい机と椅子が快…
雑誌「premium」のひとり時間特集が好き。 私はひとり行動がすきで、ひとり旅が基本。 これまで色んなことを「ひとり」でやってきたが、その中でも「私らしい」経験を振り返ってみた： ◎ひとり外食編 ✔︎ひとり浜松で鰐（ワニ）のフルコース弾丸旅 ✔︎ひとり台…
♡保冷剤で芳香剤作った ✔︎洗濯 ♡昼はパスタ、ニンニク、玉ねぎ、きのこ、ブロッコリー、ニンジン、牛蒡、トマト缶、牛テールスープのソースを絡めた全粒粉フェットチーネ。 ✔︎クッキー作りに挑戦するも失敗。粉っぽかった。油分が足りなかった。 ♡百均でスマ…
♡♡♡苺のショートケーキ独り占め。 雨 ♡朝食は、ご飯といんげんのギーと醤油炒め 彼からもらったグラハムクッキー、完食。口がさみしかった。 ♡ハウスメイトHGさんから誘われたランチは不参加。断る勇気を持てている近頃の自分の成長を感じている。言い訳はし…
ラ・プティット・シュルプリーズ（和：小さなサプライズ）。 スイーツ好きのハウスメイトNSさんが買ってきてくれた苺のショートケーキ。 私の分まで買ってきてくれただけで感謝感激だった。 「お金を払う」と言うと「いつも色々ご馳走になってるから」と言わ…
♡気になっている日本製のキャンバススニーカーがあり、無料で試し履きできるサービスを提供している通販サイトAを利用して、23.5Eと24Eを注文。私は靴を履きつぶしてから、新品を買っては履き潰すことを繰り返してきて、それが本当はダメなことだということ…
雪 ✔︎朝ごはんは、炊き込みご飯を卵焼きを海苔に包んで食べた。 ✔︎酸素系漂白剤に浸け置きしておいた帽子を干した。 ✔︎Keepaについての動画を見た。 ✔︎ハウスメイトの一人がよくイライラして、ガシャーン！ドターン！バターン！と大きな物音を立てる。殺気を…
♡炊き込みご飯と生の明太子 ✔︎手洗い：出品用フリース ✔︎フリマアプリにて3,500円で購入したPranaプラナのズボンKara Jean Ashy size 0。「新品」と書いてあったのに、背後が明らかに茶色く変色していたので、出品者に問い合わせた。 ♡冷凍しておいた手作り…
✔︎朝一、シャワーを浴びた。 ✔︎朝からパスタが食べたくなり、全粒粉のフェットチーネでキノコのクリームパスタを作った。 父の古い友人の男性ISさんと久しぶりにメールのやり取りをした。ISさんは旅人で、父親が世界中をバックパッカーとして放浪している間…
I woke up around 6am and turned on the air conditioner. It dries out my eyes but I need to warm up my room to get up. ✔︎record expenses ✔︎listen to financial news digest ✔︎post an ad for a wooden bowl on Mercari ✔︎shipped the sold bowl ✔︎s…
今日のまとめ：◎TODOリストの９項目全て達成。 精神科医に連絡した。去年の11月から連絡しないと思っていたから、手紙を書いて郵送し、スッキリした。 ♡朝食は奥出雲の玄米餅を甘酒に潜らせてきな粉と粉砂糖。 ✔︎家計簿 ✔︎掃除機 ✔︎お金のニュース ✔︎一点（…
第一拠点で一泊。彼が仕事に行った後もベッドから出ようと思えないのは、陽当たりが悪い部屋の仕業。第二拠点だったら6時台には目覚め、7時台には朝食をとっているのに。起床したのは確か日差しが部屋に差し込む10時。この部屋は10時から11時までしか日が入…
彼がいる第一拠点に2週間ぶりくらいに行く。なので、彼に食べて欲しいものを大量に持ってく日。朝から登山リュックに食料を詰め込んだ。さつまいもはトースターオーブンでホクホクに。 出発前に一息つくために、自家製の柚茶を飲んだら、身体の芯まで温まっ…
♡朝ご飯は「あん食」にギーと、牛テールのお粥。 ♡朝、磨かれてピカピカになったステンレスのヤカンを見たハウスメイトSさんのリアクションに、笑顔になった。「綺麗になっている！すごい！」と。私も綺麗になった瞬間とても気持ちがよかったので、その感覚…
「新月元旦から満月小正月までが正月行事」 過去の私は「中国人は二月頃に正月を祝う。なんでだろう。」くらいにしか思っていなかった。でも、暦を学び始めてから旧正月の方が断然しっくりきている。 西洋の正月は、突然のようにやってきては、慌ただしく去…
あけましておめでとうございます。新月の今日は旧正月の元旦。土用も残り2日。引き続き、ゆとりを持った過ごし方をして参ります。 Gmailには地球歴Helio Compassさんから春節の知らせが届いていました： ━ 迎春 旧暦で最初の新月は「初春」のはじまり、旧正…
6時15分に目覚め ♡11時、彼と駅で待ち合わせ。今日は、彼が私に会いに来てくれた。 ♡揚げたてのメンチカツ。町の名物の一つなだけに、週末や祝日、平日の午後には長蛇の列が出来るほどの人気店だけど、平日の朝は、ほとんど並ばずに、新鮮な油で揚げたてが食…
6時半に目覚め ♡朝食： お粥は、黒毛和牛の牛骨と野菜の切れ端を煮込んだテールスープで作った。豆乳と塩麹、茅乃舎の野菜出汁で味付け。味が濃かったので、三年番茶で割ったら、幸せの味がした。 ♡シャワー ✔︎足袋を購入。素材は、表が麻、裏と底が綿。新品…
6時過ぎに目覚め ♡朝食は、蕎麦を油揚げと、くるみのタレでいただいた。 ♡ダーニング 愛用していた穴あきソックスを生き返えらせていく作業は、楽しい。 ✔︎昼ごはんを準備しながら、牛のテールスープを仕込んだ。塩麹に漬けておいた牛骨を野菜の切れ端と一緒…
